Cuales son las medidas higenicas basicas para la practica de la educacion física o el deporte?
Cuales son las medidas higenicas basicas para la practica de la educacion fisica o el deporte.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 1 votos · mejor respuesta de MEICROSSZERIA99971
En resumen
Respuesta : Hacer deporte conlleva mantener una higiene personal correcta. Algunas normas son de sentido común, pero otras a menudo las pasamos por alto por dejadez, comodidad o simplemente por desconocimiento… Aquí tienes una lista completa de todas ellas.
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Mejor respuesta
Respuesta : Hacer deporte conlleva mantener una higiene personal correcta.
Algunas normas son de sentido común, pero otras a menudo las pasamos por alto por dejadez, comodidad o simplemente por desconocimiento… Aquí tienes una lista completa de todas ellas.
La correcta higiene corporal previene muchas enfermedades y reduce la propagación de bacterias y hongos.
Permite gestionar de forma activa su capital de salud y bienestar al deportista.
Y garantiza a quien practica deporte a cualquier nivel una regularidad en los resultados y una condición física y psicológica óptimas.
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Respuesta 2
Las normas básicas para manteneruna higiene intachableal practicar cualquier tipo de deporte son : Ducharse inmediatamente después de cada entrenamiento o competición con jabón y sin esponja.
No compartir botellas de agua.
Abstenerse de depilarse el cuerpo completo, ya que es una práctica más cosmética que de higiene.
Lavar de forma rutinaria la ropa después de cada entrenamiento o competición.
Lavar los accesorios tipo rodilleras, muñequeras, etc.
Semanalmente.
No compartir nunca toallas ni productos de higiene personal como maquinillas de afeitar con otras personas.
Llevar convenientemente cubiertas todas las heridas abiertas.
Hacer que profesionales de la salud evalúen cualquier lesión sospechosa.
Ducharse antes de utilizar saunas, jacuzzis, etc.
Y nunca hacer uso de estas instalaciones si se tienen heridas abiertas, raspaduras o rasguños de cualquier tipo.
Preguntas frecuentes
Cuales son las medidas higenicas basicas para la practica de la educacion física o el deporte?
Respuesta : Hacer deporte conlleva mantener una higiene personal correcta.
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