Cual es la importancia de comer bien y de que nos debemos alimentar?
Cual es la importancia de comer bien y de que nos debemos alimentar? AYUDAAA!
Cual es la importancia de comer bien y de que nos debemos alimentar? AYUDAAA!
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 5 votos · mejor respuesta de LuaDi5rene3sthero
En resumen
Para estar fuertes y sanos porque si no comemos obvio nos morimos y nos causa enfermades, debemos de alimentarnos de todo un poco , necesitamos vegetales, frutas , etc , pero también necesitamos las grasas , son muy importantes.
Para estar fuertes y sanos porque si no comemos obvio nos morimos y nos causa enfermades, debemos de alimentarnos de todo un poco , necesitamos vegetales, frutas , etc , pero también necesitamos las grasas , son muy importantes.
Pues él comer bien no es comer mucho si no es comer las calorías y nutrimentos necesarios para que tengamos energía e inteligencia además debemos comer por lo menos una cosa de cada sección del plato y jarra del buen comer.
Verduras Frutas Carbohidratos No Muchos Y También Es Segun Tu Peso Y Tu Constitucion.
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