Cual es el concepto de flexibilidad?
Cual es el concepto de flexibilidad.
En resumen
Laflexibilidades la capacidad del músculo para realizar el mayor recorrido articular posible sin dañar el músculo y / o la articulación. La magnitud del estiramiento viene dada por el rango máximo de los movimientos de todos los músculos que componen una articulación.
Mejor respuesta
Laflexibilidades la capacidad del músculo para realizar el mayor recorrido articular posible sin dañar el músculo y / o la articulación.
La magnitud del estiramiento viene dada por el rango máximo de los movimientos de todos los músculos que componen una articulación.
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Respuesta 2
Se de fine como la capacidad de una articulación o de un grupo de artículaciones para realizar movimientos con la máxima amplitud posible sin brusquedad y sin provocar ningún daño.
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