¿ Crees que existe alguna diferencia entre realizar actividad física y entrenamiento ?
¿ Crees que existe alguna diferencia entre realizar actividad física y entrenamiento ?
¿ Crees que existe alguna diferencia entre realizar actividad física y entrenamiento ?
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 1 votos · mejor respuesta de Kenneth10
En resumen
El entrenamiento es una fase activadora que se usa a modo de protector corporal, por asi decirse, para evitar lesiones, mientras que la actividad física, puede ser el deporte practicado después de esta.
El entrenamiento es una fase activadora que se usa a modo de protector corporal, por asi decirse, para evitar lesiones, mientras que la actividad física, puede ser el deporte practicado después de esta.
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Pues realizar actividad física es algo vital para estar saludable y para ello debemos alimentarnos según la cantidad que requiere nuestro cuerpo.
Para no quedar adoloridos después de las actividades o también podrían hacerlos antes de las actividades.