Cuales son los tipos de test de entrenamiento fisico?
Cuales son los tipos de test de entrenamiento fisico?
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 9 votos · mejor respuesta de Dorkasrivas
En resumen
- Test de Cooper : Estima la tolerancia cardiorrespiratoria y aeróbica de los estudiantes. - Test de Leger : Ayuda a medir el volumen de oxígeno VO2 del estudiante. - Test de Burpee : Ayuda a medir la capacidad anaeróbica del cuerpo.
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Mejor respuesta
- Test de Cooper : Estima la tolerancia cardiorrespiratoria y aeróbica de los estudiantes.
- Test de Leger : Ayuda a medir el volumen de oxígeno VO2 del estudiante.
- Test de Burpee : Ayuda a medir la capacidad anaeróbica del cuerpo.
- Test de Wells o Elasticidad : Mide nuestra flexibilidad.
- Test de Fuerza de brazos : Solo realizas la mayor cantidad de flexiones de brazos.
- Test de Fuerza abdominal : Mayor cantidad de abdominales.
- Test de balón medicinal : Consiste en lanzar elbalón medicinallo más lejos posible.
- Test de Salto alto : Consiste en realizar la medición del salto vertical que pueda realizar una persona.
- Test de Salto largo : Medir la distancia de un salto.
Ojala te haya ayudado ; ).
Preguntas frecuentes
Cuales son los tipos de test de entrenamiento fisico?
- Test de Cooper : Estima la tolerancia cardiorrespiratoria y aeróbica de los estudiantes. - Test de Leger : Ayuda a medir el volumen de oxígeno VO2 del estudiante.
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