5 ejercicios de calentamiento específico del voleibol?
5 ejercicios de calentamiento específico del voleibol.
En resumen
A)calentar el cuerpo en lo articular : movimiento lento en todo el cuerpo b)calentamiento muscular : ejemplo muñecas de arriba a abajo movimientos de cabeza c)pequeño trote d)estiramientos e) elegir una pareja y un balón y empezar a calentar al ritmo del partido.
Mejor respuesta
A)calentar el cuerpo en lo articular : movimiento lento en todo el cuerpo
b)calentamiento muscular : ejemplo muñecas de arriba a abajo
movimientos de cabeza
c)pequeño trote
d)estiramientos
e) elegir una pareja y un balón y empezar a calentar al ritmo del partido.
Preguntas relacionadas de Educ. Fisica
Necesito 5 EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO CORPORAL?
Los ejercicios de calentamiento tienen como objetivo evitarlesiones, torceduras y desgarres musculares. Por eso, aquí te presentamos una rutina sencilla que te ayudará a elevar tutemperaturacorporal y a gozar de una…
1 respuesta 5
Que es el calentamiento especifico baloncesto?
CALENTAMIENTO ESPECÍFICO DE BALONCESTOEl calentamiento específico del baloncesto se divide en cuatro partes : ActivaciónMovilidad articularEstiramientoCalentamiento con balónEn este caso haremos laactivación y la…
2 respuestas 5
Ejercicios fundamentales para servicio en voleibol ?
Saque bajo mano saque de perfil saque de frente saque sobre la mano o saque sobre tenis saque potencia saque flotante saque de gancho.
1 respuesta 3