¿Que condiciones se debe considerar en una dieta para mantener una vida saludable?
¿Que condiciones se debe considerar en una dieta para mantener una vida saludable?
¿Que condiciones se debe considerar en una dieta para mantener una vida saludable?
Pregunta de Ciencias Sociales · 1 respuesta · 1 votos · mejor respuesta de Andychungara20
En resumen
Respuesta : Llevar una Vida activa es decir salir a correr, o hacer deporte. Explicación : Cuidar la alimentación. Reducir la ingesta de grasas saturadas. Comer más frutas y verduras. No fumar. Mantener un peso equilibrado.
Respuesta : Llevar una Vida activa es decir salir a correr, o hacer deporte.
Explicación : Cuidar la alimentación.
Reducir la ingesta de grasas saturadas.
Comer más frutas y verduras.
No fumar.
Mantener un peso equilibrado.
Respuesta : Llevar una Vida activa es decir salir a correr, o hacer deporte. Explicación : Cuidar la alimentación. Reducir la ingesta de grasas saturadas. Comer más frutas y verduras. No fumar.
Mantener una dieta saludable ayuda a nuestro planeta porque al comer más frutas y verduras orgánicas y menos carnes y alimentos procesados estamoscontribuyendo a reducir un 25% de las emisiones de gases de efecto…
El ingerir alimentos sanos (frutas verduras, etc) ; las cuales se pueden consultar en el plato del bien comer. Así como también, preferentemente, no comer calorías y grasas ; y hacer ejercicio.
El Plato del Bien Comer se creó para orientar a la población mexicana hacia una alimentación balanceada, mostrándonos cuáles son los diferentes grupos de alimentos y cómo debemos combinarlos en nuestra alimentación…