Que cantidad de proteinas, glucidos, hierro contiene la quinua?
Que cantidad de proteinas, glucidos, hierro contiene la quinua.
Que cantidad de proteinas, glucidos, hierro contiene la quinua.
En resumen
Tiene un 7. 8 mg de hierro de proteínas un 14. 4 g y de glucidos un 49. 2 g.
Tiene un 7.
8 mg de hierro
de proteínas un 14.
4 g
y de glucidos un 49.
2 g.
Una ración de 185 gramos de quinua (una taza, aproximadamente) contiene los siguientes nutrientes (2) : •8 gramos de proteína. •5 gramos de fibra. •58 % de la cantidad diaria recomendada (CDR) de manganeso. •28 % de la…
Contiene10, 70gramos de proteinaen 100 gramos de quinua 4. 2 de hierro.
El consumo de quinua es cada vez más popular entre las personas interesadas en la mejora y el mantenimiento de su estado de salud mediante el cambio de los hábitos alimenticios, ya que es un excelente ejemplo de…
Respuesta : Componentes nutricionales de la Quinua (en 100 gr)Proteínas : 14, 4 gGlucidos : 49. 2 gHierro : 78 mgGrasa (lípidos totales) 5. 55555 gMUFA1. 4 gPUFA2. 1 gSaturados0. 5 gVitaminas : A0 µgB10. 2 mgB20. 4…