Ayudemen explica por lo menos 4 habitos que debes practicar un estilo de vida saludable?
Ayudemen explica por lo menos 4 habitos que debes practicar un estilo de vida saludable.
Ayudemen explica por lo menos 4 habitos que debes practicar un estilo de vida saludable.
Pregunta de Ciencias Sociales · 1 respuesta · 3 votos · mejor respuesta de 1492249
En resumen
Come saludablemente, haz ejercicio físico moderadamente, mantén buenas relaciones sociales y mantén los factores negativos externos alejados de tu vida.
Come saludablemente, haz ejercicio físico moderadamente, mantén buenas relaciones sociales y mantén los factores negativos externos alejados de tu vida.
Come saludablemente, haz ejercicio físico moderadamente, mantén buenas relaciones sociales y mantén los factores negativos externos alejados de tu vida.
Un estilo de vida saludable empezando con dormir tus 8 horas diarias, obviamente también tu alimentación comiendo frutas, verduras, legumbres, proteínas no muchas, y no comer frituras ni muchos azúcares. También el…
Lo que NO debes de hacer : ×Hacer "dietas milagro" ×privarte de lo que te gusta ×Excluir un macronutriente (por ejemplo , el que dice yo no como NINGUN carbohidrato. ) ×Caer en los EXCESOS ×obsecionarte ×Llevar una vida…
Una vida saludable es cuandohaces ejercicio , comes comida saludable, duermes a tus horas.