Como debe ser un estilo de vida saludable?
Como debe ser un estilo de vida saludable.
Pregunta de Ciencias Sociales · 1 respuesta · mejor respuesta de Yolyanadelcriqange
En resumen
Un estilo de vida saludable empezando con dormir tus 8 horas diarias, obviamente también tu alimentación comiendo frutas, verduras, legumbres, proteínas no muchas, y no comer frituras ni muchos azúcares.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Un estilo de vida saludable empezando con dormir tus 8 horas diarias, obviamente también tu alimentación comiendo frutas, verduras, legumbres, proteínas no muchas, y no comer frituras ni muchos azúcares.
También el estrés es factor de enfermedades, evitar casos d enojos, depresión, en fin.
Todo influye a nuestro organismo y es un hábito un poco difícil de seguir pero no imposible.
Hay que reflexionar acerca de cambiar todo un estilo de vida que va a valer la pena porque es para nosotros, nuestro bienestar y nuestra salud.
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Como debe ser un estilo de vida saludable?
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