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Si un dia no comes verduras ni hortalizas , ¿ con que otros alimentos podrias compensar esta falta y lograr que tu alimentacion fuera equilibrada?

Si un dia no comes verduras ni hortalizas , ¿ con que otros alimentos podrias compensar esta falta y lograr que tu alimentacion fuera equilibrada?

Pregunta de Biología · 1 respuesta · 2 votos · mejor respuesta de Candyacuario09

En resumen

Desde ya te comento que es un error no consumir verduras. Pero dado que es un problema a resolver, te comento que significa que perderas fibras con lo cual lo podrias compensar consumiendo lo siguiente ; #nueces #almendras #fresas #ciruelas #arándanos #manzanas y naranjas.

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Mejor respuesta

Candyacuario09
7

Desde ya te comento que es un error no consumir verduras.

Pero dado que es un problema a resolver, te comento que significa que perderas fibras con lo cual lo podrias compensar consumiendo lo siguiente ;

#nueces

#almendras

#fresas

#ciruelas

#arándanos

#manzanas y naranjas.

Saludos.

Preguntas frecuentes

Si un dia no comes verduras ni hortalizas , ¿ con que otros alimentos podrias compensar esta falta y lograr que tu alimentacion fuera equilibrada?

Desde ya te comento que es un error no consumir verduras.

Si un dia no comes verduras ni hortalizas , ¿ con que otros alimentos podrias compensar esta falta y lograr que tu alimentacion fuera equilibrada?

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Están formada por las Solanáceas : berenjena, tomate, pimiento, … y curcubitáceas : calabaza, calabacín, melón, pepino, sandía, … La floración y su maduración posterior ocupan el suelo por un periodo prolongado. El…

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Las legumbres constituyen un grupo dealimentosmuy homogéneo, desarrollados a partir delgineceo, de un solocarpeloy que se abre tanto por la sutura ventral como por el nervio dorsal, en dos valvas y con las semillas en…

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Las frutas y hortalizas nos proporcionan nutrientes como : fibra, vitaminas y minerales. Dependiendo de la cantidad y variedad, mucho mejor será nuestra nutrición. Hay que variar en cuanto a sabor, textura y color. Por…

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