Si un dia no comes verduras ni hortalizas , ¿ con que otros alimentos podrias compensar esta falta y lograr que tu alimentacion fuera equilibrada?
Pregunta de Biología · 2 respuestas · 4 votos · mejor respuesta de Lalojadivita
En resumen
Las verduras y hortalizasaportan a nuestra dieta, como lo son loshidratos de carbono, hierro, calcio, demásminerales, fibrasy vitaminas (A y C sobre todo), además de agua. ¿Qué otro alimento puede aportar lo mismo?
Las verduras y hortalizasaportan a nuestra dieta, como lo son loshidratos de carbono, hierro, calcio, demásminerales, fibrasy vitaminas (A y C sobre todo), además de agua.
¿Qué otro alimento puede aportar lo mismo?
Las frutas, ya que tienen alto contenido en fibras, potasio, vitaminas A y C, ehidratan el organismorápidamente.
Respuesta : proteinas, agua, frutas.
Explicación :
Las verduras y hortalizasaportan a nuestra dieta, como lo son loshidratos de carbono, hierro, calcio, demásminerales, fibrasy vitaminas (A y C sobre todo), además de agua.
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