Porque los musculos duelen al realizar ejercicio sin calentamiento?
Porque los musculos duelen al realizar ejercicio sin calentamiento.
Porque los musculos duelen al realizar ejercicio sin calentamiento.
Pregunta de Biología · 2 respuestas · 9 votos · mejor respuesta de Leslyurquia4274
En resumen
Al estar tu cuerpo frío y sin un calentamiento previo para luego hacer ejercicio, aumenta el riesgo a sufrir lesiones y que te duela.
Al estar tu cuerpo frío y sin un calentamiento previo para luego hacer ejercicio, aumenta el riesgo a sufrir lesiones y que te duela.
Por q al hacer friccion aumenta la fuerza del cuerpo.
Al estar tu cuerpo frío y sin un calentamiento previo para luego hacer ejercicio, aumenta el riesgo a sufrir lesiones y que te duela.
Sí. Esta pregunta de Biología tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
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