¿Los nutrientes son sustancias que sólo aportan energía al organismo?
¿Los nutrientes son sustancias que sólo aportan energía al organismo?
¿Los nutrientes son sustancias que sólo aportan energía al organismo?
En resumen
No Aparte de las energías que nos da, también nos da : - Vitaminas A, E, C, etc. - También nos da minerales como el cobre, hierro, magnesio, etc. - Fibra. ESPERÓ Verte ayudado!
No
Aparte de las energías que nos da, también nos da : - Vitaminas A, E, C, etc.
- También nos da minerales como el cobre, hierro, magnesio, etc.
- Fibra.
ESPERÓ Verte ayudado!
Comer una amplia variedad de alimentos que incluya diversos nutrientes es la forma más fácil de tener una dieta saludable.
Los alimentos nos aportan diferentes tipos de nutrientes : loshidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas, minerales, agua, fibra.
Esta energía se encuentra en forma de calorías contenidas en los nutrientes de los alimentos, principalmente en loshidratos de carbono(carbohidratos), presentes en laspatatas, laslegumbres, los cereales y sus derivados…
Respuesta : glucidos o hidratos de carbono o el azucar.