La persona joven puede consumir más aceite que verduras y hortalizas ?
La persona joven puede consumir más aceite que verduras y hortalizas ?
La persona joven puede consumir más aceite que verduras y hortalizas ?
En resumen
No porque tiene una gran posibilidad de tener grandes enfermedades como diabetes por las grasas trans que da el aceite.
No porque tiene una gran posibilidad de tener grandes enfermedades como diabetes por las grasas trans que da el aceite.
Holaaaaaaaa Las hortalizas son vegetales producidos en la huerta, mientras que las verduras son la parte comestible de las horrtalizas. Que tengas un graan día.
Desde ya te comento que es un error no consumir verduras. Pero dado que es un problema a resolver, te comento que significa que perderas fibras con lo cual lo podrias compensar consumiendo lo siguiente ; #nueces…
Las frutas y hortalizas nos proporcionan nutrientes como : fibra, vitaminas y minerales. Dependiendo de la cantidad y variedad, mucho mejor será nuestra nutrición. Hay que variar en cuanto a sabor, textura y color. Por…