La obesidad y el sobrepeso son uno de los primeros problemas de salud pública en México ¿sabes como pueden prevenirse?
La obesidad y el sobrepeso son uno de los primeros problemas de salud pública en México ¿sabes como pueden prevenirse?
La obesidad y el sobrepeso son uno de los primeros problemas de salud pública en México ¿sabes como pueden prevenirse?
Pregunta de Biología · 2 respuestas · 5 votos · mejor respuesta de Clavijoalex93
Respuesta : Hacer ejercicio ya que esto disminuye la gras y comer sanoExplicación :
No comer grasa excesivamente y hacer ejercicio con sus dietas ☺.
Bueno para poder contrornarlos de la abesidad y el sobrepeso es no comer esos tipos de comida chatarra no son muy buenos par la salud por que tiene exceso de grasas y esas cosas que podían hacerle daño a tu cuerpo debes…
- Realizar tres comidas principales (desayuno, comida y cena) y 1 o 2 refrigerios - Establecer un horario regular de comidas y evitar comer fuera de los tiempos de comida u omitir alguna comida - Verificar que no…