¡la alimentacion de un deportista debe ser igual a la de una persona que trbaja en una ofician ?
¡la alimentacion de un deportista debe ser igual a la de una persona que trbaja en una ofician ? ¡porque?
En resumen
Claramente no ; los deportistas tienes una vida activa y gastan mas calorias por lo que deben consumir mas alimentos, sin embargo en oficina se tiene una actividad sedentaria es decir no se gasta mucha calorias.
Mejor respuesta
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Claramente no ; los deportistas tienes una vida activa y gastan mas calorias por lo que deben consumir mas alimentos, sin embargo en oficina se tiene una actividad sedentaria es decir no se gasta mucha calorias.
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¿La alimentación de un deportista debe ser igual a la de una persona que trabaja en una oficina?
No, porque el deportista necesita consumir muchos mas hidrocarburos para ejercitar los musculos que el que esta en la oficina. Deber comer bastantes pastas.
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Que tipo de alimento debe consumir un deportista?
Alimentos Que Tengan Hierro Y Vitaminas.
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