¿Cuales son las enfermedades mas comunes que se presentan por deficiencia de vitaminas y minerales? ¿En que edades se presentan con mayor frecuencia? ¿En que alimentos pueden encontrarse estas vitaminas y minerales?
En resumen
La dermatitis, la anemia, raquitismo y beri beri todos pueden padecerlas pero las personas mas comunes en ser afectadas son los los ñiños especialmente los bebes y los adultos mayores. Huevo, carne, leche, frutas y verduras, legumbres, pescado, las nueces y el pollo.
La dermatitis, la anemia, raquitismo y beri beri
todos pueden padecerlas pero las personas mas comunes en ser afectadas son los los ñiños especialmente los bebes y los adultos mayores.
Huevo, carne, leche, frutas y verduras, legumbres, pescado, las nueces y el pollo.
Los vegetales y el pescado que nos da la nutricion del fósforo.
La naranja es un ejemplo esta gruta aporta vitamina E , entre algunos que dan como hierro , vitaminas.
Respuesta : ▪Hígado▪Naranja▪Espinacas, brócoli, kale y otras verduras de hoja verde▪Especias▪Pan y cereales integrales ▪Chocolate y cacao▪Lácteos▪Nueces▪Levadura de cerveza▪Conejo.