Cinco Recomendaciones para prevenir enfermedades?
Cinco Recomendaciones para prevenir enfermedades.
Cinco Recomendaciones para prevenir enfermedades.
1 - lavarse manos ( cuando uno llege a la casa, antes de comer)
2 - al toser o estornudar cubrir con anti brazo o remera nunca manos
3 - cuando las temperaturas están bajas usar abrigo para no enfermarse
4 - usar alcohol en gel
5 - no estar en contacto con aquellos que estén enfermos.
1. - Abrígate bien y evita los cambios bruscos de temperatura.
Al respecto es importante proteger especialmente la zona de cabeza, manos y pies ; procurar respirar con la ayuda de una bufanda en sitios de mucho frio, y no mantenerse excesivamente abrigados en interiores para evitar sudar y luego encontrarse nuevamente con el frio exterior.
2. - Evita asistir a sitios concurridos donde haya aglomeraciones para evitar un contagio.
3. - Procura no fumar, ni acudas a lugares donde lo hacen, así como que los menores o personas mayores estén en contacto con el humo del cigarro,
4.
- Lava frecuentemente las manos con agua y jabón, particularmente al llegar a casa y después de saludar a personas enfermas.
5. - Consume alimentos naturales ricos en vitaminas A y C, como son limón, naranja, lima, mandarina, guayaba y zanahoria, así como las verduras de hoja verde oscura, para mantener en buen estado el sistema inmunológico.
6. - Ventila diariamente tu casa para que el aire se renueve.
7. - Procurar conservar la temperatura ambiente dentro de tu casa entre dieciocho y veinte grados centígrados, para lo cual evita también la entrada de corrientes de aire.
8. - Consume abundantes líquidos en forma de agua o jugos vegetales para mantener una buena humedad de tu cuerpo y evitar que tus fosas nasales se resequen.
9. - No acudas a la automedicación ante los primeros signos de enfermedad.
10. - Sigue al pie de la letra las indicaciones de tu médico para evitar otras complicaciones.
A pesar de la frecuencia y naturalidad con que escuchamos hablar de las enfermedades respiratorias, anualmente poco más de cuatro millones de personas en el mundo mueren por su causa.
De acuerdo a cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), únicamente la gripe contagia a aproximadamente al veinte por ciento de la población durante las epidemias estacionales, con el registro de cinco millones de casos graves y quinientas mil muertes año.
Cuida tu salud y la de tus seres queridos.
Recuerda la salud es responsabilidad de todos.
Porque es la ciencia que estudia a los seres biológicos como las bacterias , células, etc. Ellos hacen diversos estudios en base a eso . ¡Suerte!
¿Por que se dice que la biologíasirve para prevenir enfermedades? Se dice que la biologíaes útilpara prevenir enfermedades ya que es la rama de la ciencia que estudia todo lo relacionado con los seres vivos, incluyendo…
•Abrigarse bien •Cubrirse sobre todo cabeza, pies, nariz y boca. •No mojarse •Consumir vitamina C •Tomar jugos (naranja) •Comer frutas como mandarina kiwi •Evitar cambios bruscos de tenperatura (ose salir de zonas…
Mientras mas enfermedades . Mas dañas tu ambiente el mundo donde vives ya no es natural es no es puro , ni eficiente.