Alimentos ricos en proteinas y bajos en grasas , si alguien me puede ayudar?
Alimentos ricos en proteinas y bajos en grasas , si alguien me puede ayudar.
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Pregunta de Biología · 1 respuesta · 10 votos · mejor respuesta de Libmar
En resumen
- Claras de huevo - Pechuga de pollo - Salmón - Pechuga de pavo - Habas - Garbanzos - Pescado en general.
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Alimentos con proteína : 1. Arroz 2. Leche 3. Pasta 4. Gelatina 5. Clara de huevo 6. Pescado 7. Platano 8. Aguacate.
La carne de vaca ; hígado de ternera ; pescado ; atún ; huevos ; soya.
Carne res Legumbres Huevo Pollo Frutas.
Estos son los alimentos con más proteínas como : Lacarnebaja engrasa, lacarnede vaca, el hígadode ternera, el lomo embuchado, eljamón serrano, las aves de corral, elpescado, salmón, bacalao, atún, los huevos, los…
Azúcares : frutas Grasas vegetales : verduras y legumbres. Proteínas : alimentos de origen animal como carne, leche, huevo, queso, yogur.