Alimentos ricos en proteínas?
Alimentos ricos en proteínas.
Alimentos ricos en proteínas.
En resumen
La carne de vaca ; hígado de ternera ; pescado ; atún ; huevos ; soya.
La carne de vaca ; hígado de ternera ; pescado ; atún ; huevos ; soya.
Carne rojas bajas en grasas : Ternera, hígado de cerdo, buey magro asado.
La pechuga de pavo y de pollo.
Huevos : Se prefiere la clara de huevo que es rica en proteínas.
Leche.
La leche de soja.
Arroz.
Pasta.
Habas secas.
Estos son los alimentos con más proteínas como : Lacarnebaja engrasa, lacarnede vaca, el hígadode ternera, el lomo embuchado, eljamón serrano, las aves de corral, elpescado, salmón, bacalao, atún, los huevos, los…
Respuesta : leche, avena, pechuga de pollo. Explicación :