Se puede bajar de peso corriendo sin hacer dieta?
Se puede bajar de peso corriendo sin hacer dieta? .
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 6 votos · mejor respuesta de Jeri4lROsa0ndryzita
En resumen
Respuesta : Javier González, entrenador y director técnico de clínicas Bodyon, matiza : “Lo ideal sería correr 3 o 4 días a la semana y abarcar, en total, de 8 a 12 kilómetros. De tal modo que el trabajo diario siempre dure más de 45 minutos.
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Respuesta : Javier González, entrenador y director técnico de clínicas Bodyon, matiza : “Lo ideal sería correr 3 o 4 días a la semana y abarcar, en total, de 8 a 12 kilómetros.
De tal modo que el trabajo diario siempre dure más de 45 minutos.
Así se puede quemar grasa"Explicación :
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Respuesta
Si , si se puedo bajar de peso sin hacer dieta¿PORQUE?
Porque al hacer ejercicio el cuerpo va quemando las grasas y asi se va bajando de pesoRECOMENDACION : Lo que yo te recomiendo es de que igual hagas dieta a pesar de que hagas ejercicio porque si haces ejercicio pero no dieta se te hara complicado bajar de peso.
Preguntas frecuentes
Se puede bajar de peso corriendo sin hacer dieta?
Respuesta : Javier González, entrenador y director técnico de clínicas Bodyon, matiza : “Lo ideal sería correr 3 o 4 días a la semana y abarcar, en total, de 8 a 12 kilómetros.
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