Recetas saludables y rapidasgracias?
Recetas saludables y rapidas gracias.
Recetas saludables y rapidas gracias.
Respuesta : Puedes triturar galletas, mezclarlas con leche, hasta que quede una pasta y meterlo al microondas 40 segExplicación :
En el desayuno puedes comer un platano o un jugo de naranja con un pan con pollo en el almuerzo puedes comer una ensalada de beterraga con poco arroz y en la cena puedes comer huvo sancochado lo mas importante es dejar de comer mucho las harinas y las grasas podemos consumir grasas vegetales como las aceitunas en el pan o comernos una rodajita de queso .
Por que algunas son bajas en grasa y son nutritivas.
Por q tienen grasas y demasiadas calorias.
Facil lechuga haceite de oliva tomate pollo o atun limon coloca un poquito de aceite de oliva en un sarten y alli coloca el pollo luego reposa los tomates ya partidos en un recipiente con agua y limonhas lo mismo con la…