Que vitaminas tienen las fruras y verduras ?
Que vitaminas tienen las fruras y verduras ?
Que vitaminas tienen las fruras y verduras ?
Pregunta de Salud · 1 respuesta · mejor respuesta de Luhector
En resumen
Las frutas y verduras en general son bajas en calorías. Contienen : Vitamina C, Ácido Fólico, vitaminas del complejo B, vitamina A, E y K. Entre muchas más.
Las frutas y verduras en general son bajas en calorías.
Contienen : Vitamina C, Ácido Fólico, vitaminas del complejo B, vitamina A, E y K.
Entre muchas más.
Las frutas y verduras en general son bajas en calorías. Contienen : Vitamina C, Ácido Fólico, vitaminas del complejo B, vitamina A, E y K. Entre muchas más.
Respuesta : Por falta de estas vitaminas pueden causar : vitamina A (retinol) - > ceguera nocturna , desecación epitelial y xeroftalmia. Vitamina D - > raquitismo en la infancia. Vitamina K - > hemorragias. Vitamina C -…
Este grupo de alimentos aporta variedad de vitaminas y minerales, y constituye la principal fuente de fibra de nuestra alimentación. Contienen, además, muchas otras sustancias que recién comienzan a conocerse…
Respuesta : 5 Frutas : •Papaya •Mandarinas •Naranjas •Manzanas •Bananas5 verdurasAguacate. Pescado azul. Huevos. Lácteos enteros. Carne de ternera y pollo. Champiñones.