¿Que tan sano es ser vegetariano o vegano?
¿Que tan sano es ser vegetariano o vegano?
En resumen
Respuesta : Es muy sanoExplicación : Ya que los veganos se alimentan a base de verduras las cuales ofrecen grandes cantidades de proteína, vitaminas, entre otros ; que muchos no consumimos por el simple hecho que no nos gusta.
Mejor respuesta
Respuesta : Es muy sanoExplicación : Ya que los veganos se alimentan a base de verduras las cuales ofrecen grandes cantidades de proteína, vitaminas, entre otros ; que muchos no consumimos por el simple hecho que no nos gusta.
El ser vegano no es comer puros vegetales sino que esto también con lleva ingerir distintos suplementos para sustituir las que las carnes nos dan.
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De que se tendria que preocupar una persona vegano o vegetariana, en relacion a las proteinas que necesita consumir a diario?
Las personas veganas o vegetarianas no consumen carnes de ningún tipo ni productos lácteos. La consecuencia es la carencia de hierro y la falta de proteínas, que puede terminar en una anemia y hasta la muerte.
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