Que precauciones debemos tener con los alimentos que provienen de la chacra?

Que alimentos debemos comer para estar sanos?

Proteínas , es decir pollo . Carne , pescado lo cual ayuda para una buena formación de los músculos y del cuerpo en general. Carbohidratos como harinas que ayudan a darle como calorías al cuerpo . Las frutas y verduras…