Que enfermedades podríamos evitar si nos alimentaramos saludable mente?
Que enfermedades podríamos evitar si nos alimentaramos saludable mente.
Que enfermedades podríamos evitar si nos alimentaramos saludable mente.
En resumen
Bulimia, anorexia, obesidad, bigorexia.
Bulimia, anorexia, obesidad, bigorexia.
Hay variedad pero la amyoria estan en el plato de buen comer.
Aquella persona que se alimenta sana, con todos los nutrientes, proteínas etc necesarias para el organismo por lo general siguen una cadena alimenticia diaria.
Si quieres evitar lasenfermedades gastrointestinales, te sugiero no comer en la calle y menos en puestos, lavarte las manos antesde comer y despuésde ir al baño ; desinfectar frutas y verduras antesde comer las y tomar…
- comer frutas - comer verduras - hacer ejercicio - tomar bastante de agua (8 vasos diarios) - no consumir drogas o bebidas alcohólicas - evitar productos que contengan muchos carbohidratos como las tortillas, el pan,…