Que debetia tener un desayuno comoleto equilibrado y variado?
Que debetia tener un desayuno comoleto equilibrado y variado. , . .
En resumen
El desayuno debe contener hidratos de carbono como los cereales integrales, . Proteínas como los frutos secos, los huevos, las carnes (pollo o pavo), el queso fresco o sus vegetales, .
Mejor respuesta
El desayuno debe contener hidratos de carbono como los cereales integrales, .
Proteínas como los frutos secos, los huevos, las carnes (pollo o pavo), el queso fresco o sus vegetales, .
Fibra, y vitaminas y minerales, como los que están presentes en la leche, vegetales, cereales integrales y sobre todo en fruta y verdura frutos secos, avena o granola.
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