Que comidas contienen hierro?
Que comidas contienen hierro.
Que comidas contienen hierro.
En resumen
Tomillo, pan blanco, romero, pimienta negra, huevo de gallina, entre otros.
Tomillo, pan blanco, romero, pimienta negra, huevo de gallina, entre otros.
Orégano seco
comino
curry
tomillo
pimienta blana.
Son : carnes rojas, como la carne de ternera mariscos frutos secos verduras de hojas verde (como el berro, acelga y espinaca) legumbres hígado.
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Respuesta : Cuando hablamos de una alimentación sana, en realidad queremos decir equilibrada, para saber qué y cuántas porciones de un alimento debes comer puedes guiarte por la "piramide alimenticia", es importante…