Que aportan los cereales como la cañihua kiwicha o quinua a los adolescentes?
Que aportan los cereales como la cañihua kiwicha o quinua a los adolescentes.
Que aportan los cereales como la cañihua kiwicha o quinua a los adolescentes.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 9 votos · mejor respuesta de Danielpucha15
En resumen
Hola La quinua es un cereal oriundo del Perú, ademas este forma parte de la dieta de niños, adultos y adolescentes.
Hola
La quinua es un cereal oriundo del Perú, ademas este forma parte de la dieta de niños, adultos y adolescentes.
Y es en especial en la vida de los adolescentes que este tiene una gran relevancia a nivel nutritivo gracias a sus aportes que son :
Proteínas, hidratos de carbono, grasas saludables, vitaminas y una gran cantidad de otros minerales.
Espero ayudarte.
Hola La quinua es un cereal oriundo del Perú, ademas este forma parte de la dieta de niños, adultos y adolescentes.
- Contiene gran cantidad de fitonutrientes que disminuye el riesgo de problemas inflamatorios. - Además contiene antioxidantes y flavonoides. - Contiene betacianina que es la que le da un tono rojizo brillante. -…
Porque es : - una gran fuente de proteína completa - contiene aminoácidos necesarios para nuestro cuerpo - un grano con alto contenido de hierro - un proveedor de Lisina y Riboflavina(vitamina B2) - una gran fuente de…
Respuesta : Tiene hasta un 23% de proteína. Contiene minerales : calcio, hierro y magnesio. Posee vitaminas C, E, B1, B2, niancina y fósforo. Rica en aminoácidos que favorecen el desarrollo cerebral. Gran contenido en…
Las frutas y las verduras de tonalidades naranjas o amarillas están compuestas de antioxidantes que nutren nuestra piel y la protegen. Asimismo, de la vitamina A que contienen se extraen unos compuestos que actúan como…