Posicion correcta para defecar , ayuda por favor?
Posicion correcta para defecar , ayuda por favor.
Posicion correcta para defecar , ayuda por favor.
En resumen
En cuclillas es la posición correcta.
En cuclillas es la posición correcta.
Las características de una dieta correcta, se van es la nivelación de los alimentos, como vegetales, frutas, granos secos, jugos naturales, un 30 de ejercicios.
Comer alimentos variados. Tomar frutas y verduras todos los días, comer raciones moderadas, no abundar de la sal, ni de los pasteles, beber por lo menos un litro o litro y medio de agua al día, y hacer ejercicio.