Porque es importante tener una dieta correcta , ayuda por favor?
Porque es importante tener una dieta correcta , ayuda por favor.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 7 votos · mejor respuesta de Lucianopilco2003
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Mejor respuesta
Una alimentación correcta, variada y completa, una dieta equilibrada cuyo modelo más reconocido es la dieta mediterránea, permite por un lado que nuestro cuerpo funcione con normalidad (que cubra nuestras necesidades biológicas básicas - necesitamos comer para poder vivir - ) y por otro, previene o al menos reduce el riesgo de padecer ciertas alteraciones o enfermedades a corto y largo plazo.
Basta con recordar el impacto que tienen en nuestra sociedad las llamadas "enfermedades de la civilización".
Hipertensión, obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, trastornos de la conducta alimentaria e incluso ciertos tipos de cáncer se relacionan con una alimentación desequilibrada.
No es, normalmente, una relación directa de causa - efecto, pero sí supone uno de los factores que contribuye a aumentar el riesgo de aparición y desarrollo de dichas enfermedades.
Espero te ayude.
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