¿Por que necesitamos beber mas agua cuando realizamos mucho ejercicio?
¿Por que necesitamos beber mas agua cuando realizamos mucho ejercicio?
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 5 votos · mejor respuesta de Fernandasarai
En resumen
Para hidratar nuestro cuerpo y no deshidratarnos.
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Mejor respuesta
Para hidratar nuestro cuerpo y no deshidratarnos.
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Respuesta 2
Porque dentro de nuestras reservas en el cuerpo se deben reponer el.
Agua ya que un 70% de todo el cuerpo el peso es agua y también porque cada vez que se realiza ejercicio se produce sudor esto es la expulsión de toxinas dentro del.
Organismo y estas deben ser repuestas con el agua de preferencia o también con los llamados electrolitos el agua posee estos pero en cantidades muy pequeñas.
Preguntas frecuentes
¿Por que necesitamos beber mas agua cuando realizamos mucho ejercicio?
Para hidratar nuestro cuerpo y no deshidratarnos.
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