Explica porque es beneficioso beber dos litros de agua al dia , ayuda por favor?
Explica porque es beneficioso beber dos litros de agua al dia , ayuda por favor.
En resumen
Beber 2 litros de agua nos va a traer grandes beneficios para la salud. También podremos prevenir o tratar algunos trastornos y mejorar nuestro aspecto y nuestros niveles de energía.
Mejor respuesta
Beber 2 litros de agua nos va a traer grandes beneficios para la salud.
También podremos prevenir o tratar algunos trastornos y mejorar nuestro aspecto y nuestros niveles de energía.
* Nos mantienen hidratados * Ayuda al funcionamiento de los riñones * Prevenimos la infección urinaria * Si tenemos pribl3mas de peso , nos ayuda a bajar con más facilidad.
Espero haberte ayudado!
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : Dentro de la alimentación diaria, es necesario incluir la ingesta de agua porque de ella depende la vitalidad de nuestro cuerpo, la energía necesaria y la concentración.
Beber agua es beneficioso por :
Obtenemos energía y vitalidad, equilibra el funcionamiento de los riñones
Prevención de infecciones en el sistema urinario
Combate el estreñimiento
Mantiene la piel hidratada
Reduce dolores en las articulaciones, las articulaciones deben estar hidratadas
Evita el estreñimiento, el agua facilita la digestión de la fibra
Mantiene un peso adecuado
esto te ayudara amigo (A) ami me funciono ; ).
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2 respuestas 5
Cuantos litros de agua se debe tomar al dia , muchas gracias?
Un adulto promedio debe tomar 2L de agua por lo menos para mantenerlo vivo pero si quieres estar saludable y hacer que tu sistema digestivo funcione 4L y medio o 5L.
1 respuesta 2