¿POR QUE ES INPORTANTE EL CONSUMO DE QUINUA EN TU ALIMENTO , ?
¿POR QUE ES INPORTANTE EL CONSUMO DE QUINUA EN TU ALIMENTO , .
¿POR QUE ES INPORTANTE EL CONSUMO DE QUINUA EN TU ALIMENTO , .
En resumen
La quinua es un gran alimento por ser completo en sus nutrientes, aporta proteínas de alta calidad, aceites saludables, fibra, almidón, vitaminas y minerales especialmente importantes para los niños entre ellos el calcio, hierro, fósforo, magnesio, potasio y zinc.
La quinua es un gran alimento por ser completo en sus nutrientes, aporta proteínas de alta calidad, aceites saludables, fibra, almidón, vitaminas y minerales especialmente importantes para los niños entre ellos el calcio, hierro, fósforo, magnesio, potasio y zinc.
- Contiene gran cantidad de fitonutrientes que disminuye el riesgo de problemas inflamatorios. - Además contiene antioxidantes y flavonoides. - Contiene betacianina que es la que le da un tono rojizo brillante. -…
Porque es : - una gran fuente de proteína completa - contiene aminoácidos necesarios para nuestro cuerpo - un grano con alto contenido de hierro - un proveedor de Lisina y Riboflavina(vitamina B2) - una gran fuente de…
Hola La quinua es un cereal oriundo del Perú, ademas este forma parte de la dieta de niños, adultos y adolescentes. Y es en especial en la vida de los adolescentes que este tiene una gran relevancia a nivel nutritivo…