P R E G U N T A?
P R E G U N T A! ¿A qué se denomina una buena alimentación? O sea que medidas se deven tomar para poder tener una "alimentación perfecta".
En resumen
Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas. Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días. Comer legumbres con regularidad. Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.
Mejor respuesta
Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.
Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.
Comer legumbres con regularidad.
Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.
Comer carne, pollo, huevos y pescado regularmente en cantidades normales.
Espero que sirva.
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