Importancia de la educación física en el ser humano?
Importancia de la educación física en el ser humano.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 3 votos · mejor respuesta de Victorcotoso
En resumen
La actividad física es importante porque mejora la salud y la calidad de vida.
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Mejor respuesta
La actividad física es importante porque mejora la salud y la calidad de vida.
La práctica regular de actividad física conjuntamente con buenos hábitos alimentarios pueden ayudar a evitar o retardar la manifestación de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la osteoporosis, el cáncer de colon y las complicaciones de salud asociadas con el sobrepeso y la obesidad.
Los beneficios, sin embargo, van mucho más allá de la prevención de enfermedades.
Un estilo de vida activo también mejora el estado de ánimo, estimula la agilidad mental, alivia la depresión y facilita el tratamiento del estrés.
A largo plazo, la actividad física puede mejorar la autoestima y aumentar la interacción e integración social.
La Educación Física permite desarrollar habilidades de competencia recreativa en los niños y adolescentes, de manera que estos tengan los mecanismos para mantenerse activos durante toda su vida.
Los beneficios y efectos a largo plazo de la actividad física son fuertes argumentos para que exista un programa organizado de Educación Física en los escolares.
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Respuesta 2
El ejercicio fisico y la colaboración y respeto con las demas personas.
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Importancia de la educación física en el ser humano?
La actividad física es importante porque mejora la salud y la calidad de vida.
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