En q momento tenemos q digerir alimentos al realizar ejercicios fisicos?
En q momento tenemos q digerir alimentos al realizar ejercicios fisicos.
En resumen
Respuesta : Después de hacer ejercicio.
Mejor respuesta
Respuesta : Después de hacer ejercicio.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : se recomienda comer 1 hora antes de hacer ejercicio y después algo más liviano ej : una manzana o ensalada.
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