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El consumo de grasas es beneficioso o perjudicial para la saluddigan tres argumentos mas tu pregunta planteadaURGENTE PLIS?

El consumo de grasas es beneficioso o perjudicial para la salud digan tres argumentos mas tu pregunta planteada URGENTE PLIS.

En resumen

El consumo de grasas es muy importante ya que pueden aportar diferentes tipos de beneficios, y permiten que el organismo funcione correctamente. 1 - Facilitan la absorción de vitaminas liposoblubles como la vitamina A, E, D y K.

Mejor respuesta

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El consumo de grasas es muy importante ya que pueden aportar diferentes tipos de beneficios, y permiten que el organismo funcione correctamente.

1 - Facilitan la absorción de vitaminas liposoblubles como la vitamina A, E, D y K.

2 - Mejoran el rendimiento físico al favorecer la coordinación motora y incrementan la fuerza y resistencia aeróbica del cuerpo.

3 - Ayudan a prevenir enfermedades , ya que las grasas insaturadas por ejemplo omega 3 favorece el funcionamiento de retina y un organo tan importante como el cerebro.