Ejercicio para la espalda , alguien sabe?
Ejercicio para la espalda , alguien sabe.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · 7 votos · mejor respuesta de Limonamarillo
En resumen
Si quieres hacer todo en casa, has flexiones de pecho de todo tipo normales, diamentes, una mano, pies en alto sacaras bastante musculos, o si es recuperacion ponte a nadar la natacion es muy buena para la espalda. Suerte.
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Mejor respuesta
Si quieres hacer todo en casa, has flexiones de pecho de todo tipo normales, diamentes, una mano, pies en alto sacaras bastante musculos, o si es recuperacion ponte a nadar la natacion es muy buena para la espalda.
Suerte.
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3
Remo con Mancuernas, Remo Inclinado Hacia Adelante, Remo Arrodillado , A Un Brazo.
Remo , A Un Brazo.
Peso Muerto.
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Flexiones al Pie Opuesto.
Flexiones al Pie Opuesto, Cambiando.
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