Dieta para bajar el colesterol malo , ayuda porfa?
Dieta para bajar el colesterol malo , ayuda porfa.
Dieta para bajar el colesterol malo , ayuda porfa.
En resumen
El colesteroles una sustancia que se encuentra en el organismo encargada de regular funciones como la formación de los ácidos biliares o algunos tipos de hormonas. La dieta es : comer aguacate, frutos secos, legumbres, cereales integrales no me acuerdo de más !
El colesteroles una sustancia que se encuentra en el organismo encargada de regular funciones como la formación de los ácidos biliares o algunos tipos de hormonas.
La dieta es : comer aguacate, frutos secos, legumbres, cereales integrales
no me acuerdo de más !
Espero le sirva !
Hola : ) El colesterol se divide en dos tipos : ⇒Las lipoproteínas de densidad alta (HDL, o colesterol bueno) y ⇒El colesterol de baja densidad (LDL, o colesterol malo). Salu22!
Unos de los más eficases son : * avena * cebada * legumbres * berenjena * soya * pescado graso . Etc. : v.
1Frutasy verduras, ya que con un reducido aporte calórico son los alimentos que más vitaminas y minerales tienen. 2Pescados, huevos y carnes, ya que a pesar de ir asociados a una cierta cantidad de grasa, el aporte de…
Respuesta : Falta de ejercicio. El ejercicio te ayuda a aumentar el colesterol HDL (colesterol «bueno»)Fumar. ObesidadExplicación : el ejercicio te ayuda a aumentar el colesterol HDL (colesterol «bueno») a la vez que…