Cuantos carbohidratos de tener un deportista?
Cuantos carbohidratos de tener un deportista?
Cuantos carbohidratos de tener un deportista?
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 3 votos · mejor respuesta de Quimicoangel20
En resumen
345 o 35 talves o no se.
345 o 35 talves o no se.
345 o 35 talves o no se.
No, ya que la energía que necesita un deportista es mayor a la que necesita un anciano.
ABANDONA LAS BEBIDAS RICAS EN AZUCARES COME MAS VEGETALES CONSUME MAS GRASAS SALUDABLES (ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN) ASEGURA UNA INGESTA SALUDEBLE DE PROTEINA ELIGEN CALIDAD SOBRE CANTIDAD ELIGE ALIMENTOS INTEGRALES…
Cuando ingerimos mas carbohidratos de los que nuestro cuerpo utiliza (los carbohidratos son la primera fuente de energia del cuerpo), estos se almacenaran primero en forma de glucogeno en higado y musculo. Este…
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