Cuanto tiempo debo hacer ejercicio en la eliptica para bajar de peso?
Cuanto tiempo debo hacer ejercicio en la eliptica para bajar de peso.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 5 votos · mejor respuesta de Ojedatania2595
En resumen
Se calcula que aproximadamente se pierden alrededor de 300 calorías con30 minutosde intensidad media sobre la bicicleta. Esta cantidad puede aumentar hasta las 700 en el caso de estar sobre ella60 minutos. Por lo tanto es un trabajo idóneo para adelgazar.
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Mejor respuesta
Se calcula que aproximadamente se pierden alrededor de 300 calorías con30 minutosde intensidad media sobre la bicicleta.
Esta cantidad puede aumentar hasta las 700 en el caso de estar sobre ella60 minutos.
Por lo tanto es un trabajo idóneo para adelgazar.
Trabajo musculatura tren inferior.
Preguntas frecuentes
Cuanto tiempo debo hacer ejercicio en la eliptica para bajar de peso?
Se calcula que aproximadamente se pierden alrededor de 300 calorías con30 minutosde intensidad media sobre la bicicleta.
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