¿Cuáles son los hábitos para tener una buena salud física y mental?
¿Cuáles son los hábitos para tener una buena salud física y mental?
En resumen
Bueno yo como deportista - alimentarte bien. (vegetales, carnes rojas, menestras, multivitaminicos, etc) - dormir a sus horas. - hacer ejercicios. (1 hrs aprox. ) - tener un aseo personal establecido - hacer meditación (relajación de la mente y del espíritu).
Mejor respuesta
Bueno yo como deportista - alimentarte bien.
(vegetales, carnes rojas, menestras, multivitaminicos, etc) - dormir a sus horas.
- hacer ejercicios.
(1 hrs aprox.
) - tener un aseo personal establecido - hacer meditación (relajación de la mente y del espíritu).
Preguntas relacionadas de Salud
Que ofrece el estado para tener una buena salud?
Hospitales y un seguro médico el cual debes pagar.
1 respuesta 7
Es un habito alimentario que favorece una buena salud?
Los habitos de salud es adquirir productos con grandes cantidad de nutrientes y minerales como las frutas, las verduras y batidos naturales y caseros y los frutos secos.
1 respuesta 7