Cuales son los beneficios de las verduras y frutas?
Cuales son los beneficios de las verduras y frutas.
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Respuesta : mi respuesta es Explicación : que las frutas aportan : aportan una gran cantidad de vitaminas y minerales, aportan gran cantidad de minerales para tu organismo, favorecen tu salud cardiovascular, y contienen fibramientras que las verduras aportan : vitaminas (C)
, minerales
, fibra, tienen antioxidantes, dan agua,
las verduras de color verde nos aportan sobretodo potasio y magnesio.
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Respuesta 2
Los beneficios de la frutas y verduras son muchas hacen que no te enfermes, que crezcas que estés fuerte y en el peso normal.
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