Cual es la funcion de los alimentos , ayuda por favor?
Cual es la funcion de los alimentos , ayuda por favor.
Cual es la funcion de los alimentos , ayuda por favor.
En resumen
Los alimentos son los que nos dan la energía para que nuestro cuerpo pueda realizar todas las actividades diarias como : caminar, respirar, pensar, para que nuestro corazón lata, digerir los alimentos, para crecer y desarrollarse, etc.
Los alimentos son los que nos dan la energía para que nuestro cuerpo pueda realizar todas las actividades diarias como : caminar, respirar, pensar, para que nuestro corazón lata, digerir los alimentos, para crecer y desarrollarse, etc.
Proveen material para estructuras y proveen agentes reguladores.
Alimentos con alto contenido en potasio (más de 200 mg por porción) : 1 plátano mediano (425) ½ papaya (390) ½ taza de jugo de ciruela pasa (370) ¼ de una taza de pasas (270) 1 mango mediano (325) o kiwi (240) 1 naranja…
Patatas, verduras, frutas frescas, abundante agua, algas, aceite virgen, aguacate, huevos, lentejas, garbanzos y tofu.
Los alimentos que pueden ayudarte a reducir tus niveles de colesterol son : Alimentos ricos en Fibra Soluble. . Alimentos ricos en Estanoles Vegetales. . Aceite de oliva y de semillas. . Alimentos ricos en ácidos grasos…