¿Cual es la dieta q se deve de seguir cuando se padece de la gastritis y colitis?

Para la gastritis se debe evitar los alimentos fritos, se recomienda el pan blanco el arroz, la clara de hue, el agua, frutas cocidas, papa verduras sobre todo y evitar la cafeina

para la colitis debe eliminar la lactosa, evitar el azucar, tomas mucha agua, tener una dieta rica en fibra mucha proteina y muchos alimentos multivitaminicos, se debe evitar alimentos como el frijol, la cafeina, los embutidos, el chocolate, el picante, Brócoli, coliflor, col de Bruselas, repollo, ajo, cebolla, la carne roja y el alcohol.