Cual es el requerimiento calorico diario para una persona adulta, por favor?
Cual es el requerimiento calorico diario para una persona adulta, por favor.
Cual es el requerimiento calorico diario para una persona adulta, por favor.
Pregunta de Salud · 2 respuestas · mejor respuesta de Sebitasolarte10
Respuesta : escucha hawaiExplicación :
Para una persona adulta que no realiza mayor ejercicio fisico son 2000 calorías al día, esto para mantener un ims adecuado.
Son las calorias que contiene un alimento, es como la energia para el cuerpo si las consumes tienes mas energia para hacer ejercicio o trabajos pero cuidado si consumes de mas y no las quemas engordas.
Los alimentos contiene nutrimentos, que son las proteínas, las grasas, los hidratos de carbono, las vitaminas y los minerales o nutrimentos inorgánicos ; solo los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas…