Como hago para que ya no me duelan los brazos y la espalda, por favor ayudenme?
Como hago para que ya no me duelan los brazos y la espalda, por favor ayudenme.
Como hago para que ya no me duelan los brazos y la espalda, por favor ayudenme.
Pregunta de Salud · 1 respuesta · 10 votos · mejor respuesta de JorgLinares
En resumen
Respuesta : Vinagre y romero.
Respuesta : Vinagre y romero.
Pon a hervir 1 litro de agua, ¼ de litro de vinagre y 2 puños de romero por cinco minutos ; posteriormente, deja reposar otros 10 minutos, moja un trapo o algodón en la solución, y una vez húmedo aplicalo en la zona que te duele y si no quieres hacer algo como eso, lo mas recomendable es hacer estiramientos Estiramientos piernas al pechoEstiramiento de caderas y espaldaEstiramiento del gatoEstiramiento de cobra.
Respuesta : Vinagre y romero.
Si te sigue doliendo fuertemente en los siguientes 2 dias consulta a un medico.
Si quieres hacer todo en casa, has flexiones de pecho de todo tipo normales, diamentes, una mano, pies en alto sacaras bastante musculos, o si es recuperacion ponte a nadar la natacion es muy buena para la espalda.…