¿Como cuidar el sistema nervioso frente a situaciones de estrés?
¿Como cuidar el sistema nervioso frente a situaciones de estrés?
¿Como cuidar el sistema nervioso frente a situaciones de estrés?
En resumen
Evita el consumo de azúcar, ejercitate, evita la depresión, ten una alimentación balanceada y verás que todo va a estar bien .
Evita el consumo de azúcar, ejercitate, evita la depresión, ten una alimentación balanceada y verás que todo va a estar bien
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Aqui tengo unos consejos : ) - Hacer actividades recreativas sanas - Combinar el trabajo con períodos de reposo - Dormir 8 horas diarias - No consumir alcohol, drogas, cigarrillo, etc - Evitar el exceso de trabajo -…
El sistema nervioso central y periférico son muy importantes en nuestro cuerpo y también otros aparatos y sistemas se dañan si el sistema nervioso se daña.